输入身高与体重,快速计算 BMI(体质指数)并查看区间参考。
BMI(Body Mass Index)体质指数计算公式: BMI = 体重 ÷ 身高² (体重单位:千克 kg,身高单位:米 m)。 本工具输入身高为 cm,会自动换算为 m。
提醒:BMI 适用于一般人群的体重评估,不等同于体脂率;对儿童、孕妇、健身增肌者等人群参考意义有限。
| BMI 数值(kg/m²) | 身体状态 | 健康风险 |
|---|---|---|
| < 18.5 | 消瘦 | 部分增加 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 正常 |
| 24.0-26.9 | 偏胖 | 增加 |
| 27.0-29.9 | 肥胖 | 中度增加 |
| ≥ 30 | 严重肥胖 | 严重增加 |